Alytiškiai, Vasario 16-ąją panerkite į dar žiemiškai šaltą mažosios Dailidės ežerėlio vandenį

Tarp Lietuvos valstybės atkūrimo dienai paminėti skirtų renginių – ir sveikuolių maudynės. Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ tradiciškai kviečia vasario 16-ąją dieną paminėti prie mažosios Dailidės ežerėlio – prisijungti prie sveikos gyvensenos entuziastų ir išdrįsti panerti į vis dar žiemiškai šaltą ledinį vandenį. Ši šventinė diena sutampa ir su 30 dienų ledinės eketės iššūkio paskutinę diena.

„Komfortas – didžiausias sveikatos priešas. Lepindami savo kūną įvairiais patogumais, mes slopiname imuninę sistemą. Norėdami tapti atsparesni, turime atsigręžti į gamtą. Vienas iš efektyviausių būdų stiprinti imuninę sistemą yra šaltis,“- tikina Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ vadovė Jūratė Marčiulaitienė, praėjusį savaitgalį su gausiu bendraminčių būriu dalyvavusi grūdinimosi šventėje „Palangos ruoniai 2019“. „Šalčio nereikia bijoti, reikia bijoti peršalimo, – įsitikinusi J.Marčiulaitienė, – laipsniškas grūdinimasis, leidžiant organizmui pačiam prisitaikyti prie įvairių sąlygų, nedarant jam spaudimo, nesiekiant rekordų – efektyviausias ir tiesiausias kelias imunitetui stiprinti“.

Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ kviečia: Vasario 16 d. 11 val. laukiame jūsų prie mažojo Dailidės ežerėlio. Pajudėsime muzikos ritmu su Nirvana Fitnes instruktore Gerda Vencevičiūte, pasidalinsime geromis emocijomis, panersime į ledinį vandenį ir pasimėgausime karšta arbata bei šiltu bendravimu vieni su kitais. Pajusk šalto vandens JĖGĄ !!!  Mesk į šoną visus stereotipus, baimes ir aplinkinių nuomones !!! Nepraleisk, progos išbandyti ledinę eketę su didele, šaunia kompanija !!!

Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ informacija

Komentarai

komentarai(-ų)