Naudingi patarimai, kaip elgtis per šalčius

Šią savaitę kai kur Lietuvoje termometro stulpelis kris iki 24 laipsnių šalčio, prognozuoja sinoptikai. Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos vyresnysis sinoptikas Vytautas Sakalauskas sakė, kad tokia temperatūra kai kuriose Lietuvos vietose bus penktadienio ir sekmadienio naktimis.

Tai bus šalčiausios naktys Lietuvoje nuo pernai sausio, kai mėnesio pradžioje temperatūra kai kur buvo nukritusi iki 30 laipsnių šalčio. Pasak sinoptiko, penktadienio ir sekmadienio naktimis temperatūra šalyje daugiausiai laikysis 15 – 20 laipsnių šalčio. „Oras atkeliauja iš žemyno gilumos arba iš šiaurinių platumų. Todėl ir labai šalta“, – teigė jis.

Šalta bus ir kitomis šios savaitės naktimis, temperatūra nukris žemiau dešimties laipsnių šalčio. Dienomis bus šilčiau, tačiau visąlaik taip pat laikysis neigiama temperatūra. Panašūs orai laikysis iki vasario pabaigos. „Vieną dieną ar naktį truputėlį šilčiau, kitą vėl grįš tas šaltis. Tokie tikri, žiemiški orai“, – sakė V. Sakalauskas.

Per šalčius reikia avėti šiltą, ne per ankštą avalynę, mūvėti vilnones kojines, tinkamai apsaugoti rankas (vengti pirštuotų pirštinių)

Jei oras labai atšąla ir pučia stiprus vėjas, jei yra galimybė, stenkitės likti patalpose. Pučiant stipriam vėjui, šalčio poveikis sustiprėja ir žmonės jaučia daug žemesnę oro temperatūrą nei yra iš tikrųjų. Jei reikia išeiti, stenkitės, kad kelionė būtų kuo trumpesnė ir būtinai šiltai bei patogiai apsirenkite: suaugusieji ir vaikai turi dėvėti kepurę, šaliką, kumštines pirštines, šiltus batus ir drabužius. Tinkamiausi drabužiai – iš vilnos, nes jie sulaiko daugiau kūno šilumos nei medvilnė, viršutinis drabužių sluoksnis turėtų būti neperpučiamas vėjo. Per šalčius reikia avėti šiltą, ne per ankštą avalynę, mūvėti vilnones kojines, tinkamai apsaugoti rankas (vengti pirštuotų pirštinių).

Einant į lauką, reikia patepti nepridengtas kūno vietas (ausis, nosį, skruostus) riebiu kremu, į kurio sudėtį neįeina vanduo. Ypač saugokite nušalusias kūno vietas. Be to, geriau neiti į lauką ką tik nusiprausus ar išsimaudžius. Sinoptikams prognozuojant didelius šalčius,  rekomenduojama pasirūpinti vandens, maisto ir kuro atsargomis. O jeigu turite galimybę, įsigyti ir šildymo prietaisų. Jei šaltyje tenka būti ilgiau, negalima ramiai stovėti ar sėdėti, reikia kuo daugiau judėti. Lauke stengtis nesuprakaituoti ir nesušlapti. Atėjus iš šalčio, nerekomenduojama iš karto pulti šildytis prie šildytuvo arba gerti karštų gėrimų, geriau šiek tiek, kokį pusvalandį, palaukti. Be to, jei turite galimybę, patariama valgyti šiltą, kaloringesnį maistą, gerti šiltų skysčių ir vengti alkoholio.

Komentarai

komentarai(-ų)